（古河市・訪問整体ユアタイム）

コロナ以降、在宅時間が増えたことで、

体を動かさない生活が原因の痛み が急増しました。

特に、腰・肩・首・膝の不調が目立っています。

自宅時間の増加で筋膜が固まる

動かない時間が長くなると…

血流が低下

同じ姿勢が続く

関節の可動域が減る

これらが痛みにつながります。

リモートワーク姿勢が体を壊す理由

前のめり姿勢

長時間の座り姿勢

運動不足による筋力低下

「姿勢のクセ」が痛みをつくり出します。

訪問整体で改善できるポイント

固まった筋膜のリリース

姿勢の調整

日常動作の改善アドバイス

無理のない施術で、体の回復を促します。

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