歩くと膝が痛む人に共通する“体の使い方”
(古河市・訪問整体ユアタイム)
歩くと膝が痛くなる人には、ある共通点があります。
歩行のクセが膝を痛める
足先が外を向く
体重が外側にかかる
膝だけで歩こうとする
こうしたクセが膝を痛めます。
改善のポイントは“足の向き”
足の向きを整えるだけで膝の負担が減ります。
訪問整体でできる歩行改善
足首〜股関節の調整
重心の位置改善
自宅でできる歩行練習
歩きやすい体へ整えます。
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